De par mon parcours, j’aime vous guider dans plusieurs formes de pratiques (du Yoga Vinyasa rythmé et revitalisant, au Yin Yoga mené en douceur), pour s’ajuster aux besoins et énergies du moment. Une intention commune les rassemble : en prêtant attention aux ressentis, aux limites comme aux possibles, chacun est invité à se découvrir avec justesse pour habiter pleinement son corps.

Mon approche du mouvement est fluide et créative, inspirée de la Natation Artistique, mon premier terrain d'expression corporelle et milieu professionnel. Pensée comme une chorégraphie guidée par la respiration, chaque séance est adaptée aux besoins de chacun pour permettre une exploration des postures en conscience.

Dans ma pratique, j’attache une importance particulière au partage des valeurs du Yoga et de la Philosophie que j’ai aimé étudier à travers mes lectures, mes études supérieures, des rencontres, des formations de Yoga certifiantes et un apprentissage continu en lien avec d'autres professeurs internationaux reconnus. 

J’ai hâte de vous guider dans ces méditations en mouvements, pour des voyages au cœur de vous-même, parfois en musique, parsemés de quelques textes inspirants et de douces ondes à emporter chez soi !

Au plaisir de se rencontrer,
De tout cœur,
Lola.